- レベル：初心者のためのヨガ（ハタヨガ）
- 会場： レンタルサロンippoサッポロ（キッズルーム）
- 料金： 1,200円
- 日時： 4/24（水）19:05〜20:15
- 定員： 8名
- 服装： 動きやすければジャージでもパジャマでもOKです
- 申し込み：こちらから（Facebookページ）
- Facebookアカウントをお持ちでない方は、本文の最後申し込みフォームからお申し込みください。
初心者向けクラス（ハタヨガ）
初心者向けのやさしいレベルですので、どなたでもご参加いただけます。
初めてヨガをするときに気をつけてほしいことや、モチベーション、ヨガの効果なども含めて、ポーズだけではないヨガの魅力をお伝えしたいと思います。
男性も女性もお申し込みいただけます！
こんな人にオススメ
- ヨガをしたことがないけど興味がある
- 身体が硬くてヨガをする自信がない
- 体力が衰えて激しいポーズができない
- ヨガをするとき何に気をつけたらいいのか分からない
- ポーズの練習は苦手だけどヨガしたい人
- ヨガスタジオだと気負いしてしまう
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ヨガニドラ受け放題PASS
おやすみ前のヨガニドラ
- 平日：22:00-22:45（45分）
- 日曜：21:30-22:15（45分）
- ZOOM
- 950円
- 予定を確認
すっきりヨガニドラ
- 21:30-22:40（70分）
- ZOOM
- 1,600円
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おやすみ寝禅のリズム
- 毎週水曜日
- 21:00-21:40（40分）
- ZOOM
- 詳細はNestoのWebサイトを確認
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