45分間のフルバージョンのヨガニドラです。このインストラクション（声の誘導）は、何度でも無料でお使いいただけます。プレイボタンを押して、そのまま寝てしまっても大丈夫。最後に音声の停止ボタンを押したり、アプリを閉じる必要はありません。
使い方
サンカルパを準備します。心の誓い、あなたの決意です。
横になって再生ボタンを押して、聴きつづけましょう。広告がないので途中で邪魔されません。
毎日の練習に、お子さんの就寝に、好きな時に何度でも、自宅や外出先でヨガニドラをお楽しみください。
YOGATOWAのPodcastページです✨画像クリックすると色んなアプリが選べます！お好みの音声アプリでお聞きください🤗
主な音声アプリ
- Spotify
- Apple Podcast
- Google Podcast
- Breaker
- Pocket Casts
- RadioPublic
- Anchor …etc
Stand.fmというスマホ用のラジオアプリです。ダウンロードしなくてもリンクから音声を聞けるので、ページに飛んでみてください♪また、とても簡単にメッセージや質問を送れるので、SNSに近いラジオ配信アプリです。
YOGATOWAのYouTubeチャンネルです♪
まだちゃんとした動画を撮るスキルがないので、ひとまず音声のみです！音声と一緒に流れている動画にも、時々サブタイトルを入れたりしているので、お時間のある時にみつけてみてください♪
ヨガニドラって何？眠るだけで癒されるってどういうこと？ヨガニドラって何？
世の中には色んなヨガが溢れていますが、「ヨガ」とひとえにいっても、その中身は多種多様。
インドではア...
もっと自由に自分らしく。自分とつながる時間があなたをあなた自身に連れ戻す
あなたは今の自分に満足していますか？
もし、あなたが「変わりたい」...
