明日、12月25日は
クリスマス❣️
ではなく、
今年最後のヨガニドラの日です♪
Ho Ho Ho 🎅
Merry Yoga Nidra🎄
このラストヨガニドラ、
なんと、クリスマスとコラボだけでなく、
新月ともコラボします✨
そしてなんと
その新月が
部分日食までしてしまう
スペシャルギフトな一日🎁
これをクリスマスプレゼントと言わずしてなんと言おうか✨
ということで、
- クリスマスに
- 新月が
- 部分日食しながら
- 今年最後の
- ヨガニドラ〜✨
ご一緒にいかがですか？
もちろん、初めての方も大歓迎です✨
⬇️お申し込みは、ヨガニドラ通常クラスの申し込みフォームで、25日をお選びください⬇️
ーーーこのレッスンは終了しましたーーー
今年最後の新月クリスマス・ヨガニドラの内容
これだけ色んなイベントが重なるので、通常クラスではありますが、いつもと少し違う感じでやろうと思います◎
いつもと違うポイントは次の通りです⬇️
その１👉 開始時間が18:30から
その２👉 最初からティータイム
その３👉 お茶しながらレクチャー
その４👉 新月のサンカルパ（決意）
ポイントその１
開始時間は３０分前倒しの１８時半にします！
１９時半までレクチャータイムなので、その間なら何時に来てもらってもOKです。
ヨガニドラおよびヨガ哲学を中心に、心のお話しをしていきますので、お好きなタイミングで参加してください◎
ポイントその２
最初からティータイムです！
普段は最初の３０分はレクチャーのみですが、明日だけは飲み物片手にテーブル囲みながらお話ししようと思います。
ハーブティー以外にジュースもあります。
お好きな飲み物を飲みながら、お茶会風にお話ししましょう♪
ポイントその３
レクチャー時間はランダムトーク！なんでも話します◎
初めての方用にヨガニドラの説明はしますが、1時間あるので説明が終わればランダムトークです♪
目的は、いつも私が一方的にレクチャーしてるので、皆さんの質問とか、もっとこんな話してほしい！というのがあれば、リクエストしてほしいと思ってます♪
聞きにくいことや、ヨガや瞑想について知りたいことなど、ヨガニドラとは関係ないかなーと思って聞けないことなどがあれば、なんでも聞いてください。
インドの生活みたい！とかでもOKです（笑
ポイントその４
山羊座新月にちなんだサンカルパをつくります✨
せっかくの新月なので、新月に願うといいことや、山羊座の特徴などを生かせる内容で、じっくりサンカルパを作ろうと思います。
こんなスペシャルなクラスがいつも通り1500円ですので、
明日の夜、
サイレントナイトで
ホーリーナイトなのに
予定がないー
という方。
もしくは、女子会ですることなくて困ってるというかた、
みんなまとめて参加もOKなので、
２０２０年を迎える前に、心の大掃除をしてみませんか？
ヨガニドラ受け放題PASS
おやすみ前のヨガニドラ
- 平日：22:00-22:45（45分）
- 日曜：21:30-22:15（45分）
- ZOOM
- 950円
- 予定を確認
すっきりヨガニドラ
- 21:30-22:40（70分）
- ZOOM
- 1,600円
- 予定を確認
おやすみ寝禅のリズム
- 毎週水曜日
- 21:00-21:40（40分）
- ZOOM
- 詳細はNestoのWebサイトを確認
- 予定を確認
