満月・陰ヨガニドラ19:00-21:00
レッスンの紹介
陰ヨガ（Kotoyogaことみ先生）とヨガニドラ（YOGATOWAカナコ）のコラボレッスン。毎月人気の究極のリラクゼーションクラスが、2021年2月からオンラインも同時開催になりました！
満月の前後はあらゆるものを吸収し、満ちる力がもっとも強くなる時期といわれています。そしてその力は、浄化、完了、達成のエネルギーでもあり、手放しや解放を後押してしてくれます。
そんな癒しエネルギーいっぱいの満月の夜に、陰ヨガで自身の気づきを深め、ヨガニドラで潜在意識を癒す、大人の贅沢時間を体験していただきます。
陰ヨガの静かな時間は、内観を深め本当の気持ちに気づく時間。普段抑えつけている感情に気づき、認め、解放することで、新たな一歩を踏み出す力に変えていきます。そして、眠りのヨガといわれるヨガニドラで、やさしく潜在意識の隅々まで語りかけ、あなたの心の滞りを癒していきます。
極上のリラックスの先には、エゴや欲望などあらゆる煩悩が削ぎ落とされ、本当に大切にしたいことが心に温かく灯っていることでしょう。
ヨガニドラで唱える『サンカルパ（心の決意）』は、事前に用意するも良し、あえて用意せずこの時間に委ねても良し。あなたの感覚に任せてみてください。
詳しい内容
120分 3500 対面 zoom
・ヨガニドラについて簡単な説明
・陰ヨガ
・ヨガニドラ
用意するもの
・暖かい服装、靴下（ヨガウェアの必要ありません）
・ヨガマット（必要な方のみ）
・ブランケットや寝袋など身体を覆うもの
オンラインの方は上記に加え
・パソコン、タブレット、スマホなど
・安定したインターネット環境
・見せたくない方は画面表示する必要はありません
注意事項
このクラスでは心と身体を完全に脱力させていきます。
ヨガ歴、ヨガニドラ歴は問いません。初めての方や体が硬い方におすすめです。
オンライン参加時は、画面に映っている他の参加者の方へご配慮ください。
他の方が写っている画面の無断撮影、レッスン内容の録音・無断転用、写真や動画のSNS投稿は、特にお気をつけください。
（ご本人と主催者を撮影及びSNS投稿するのは問題ありません。）
オンライン開催は zoom を使います。参加希望の方は、必ずお使いになるパソコン、タブレット、スマートフォンのいずれかに、zoomをダウンロードして設定を済ませてください。
日程とお申し込み
オンラインの方も対面の方も、こちらからお申し込みできます。
いったんZOOMの画面につながりますが、必要事項を入力して【登録】を押すと、当日までにZOOMの確認メールが全員に届きます。
確認メールにはZOOMの参加リンクが含まれているので、オンラインの方は大切に保管してください。
対面の方は、リンクは不要ですが申込みの確認メールにですので、念の為保管してください。
対面の方で急遽参加できなくなった場合、ZOOM参加に切り替えることも可能です。その場合はご連絡ください。
お支払いは、申込み画面に記載しています。銀行振込かPayPalアプリでお支払いください。
お支払いが完了していない方には、確認のためご連絡させていただきます。
お申し込み前にクラスに関するご質問等がございましたら、からご質問ください。
パートナーのコトちゃん
陰ヨガと中医学を真摯に学ぶ、Kotoyogaの蜜山ことみ先生。
彼女のレッスンは、真正面から一切のごまかしなく、参加者の方と向き合います。ヨガの先生はたくさんいるけど、ことちゃんの知識量はホントすんごい豊富。歩くヨガ辞典。なのに頭でっかちの情報屋さんじゃないところが、愛されるポイント♡
中医学やヨガ哲学や陰ヨガなど、いろんな角度からヨガという世界を捉えていて、論理とスピリチュアリティにも偏りがない。何より、取り入れた知識を実践とあわせて『正知』として持ってる人です。
対するわたしはというと・・・
けん玉をおでこにつけて、
「ユニコーンヨガバージョン！」
とかいう遊びをやめられない
ピーターパン症候群の
ゆるゆるでどうしようもない
感覚人間です。
そんな二人で開催する、陰ヨガニドラ・満月の贅沢ヨガ。オンラインでも同時開催しているので、遠方の方もぜひこの機会にお試しください♪
Date
Time
Local Time
- Timezone: America/New_York
- Date: 02月 27日 (土) 2121年
- Time: 05:00 - 07:00
