【19:00】満月の陰ヨガニドラ

 


 

レッスンの紹介

 

陰ヨガ(Kotoyogaことみ先生)とヨガニドラ(YOGATOWAカナコ)のコラボレッスン。毎月人気の究極のリラクゼーションクラスが、2021年2月からオンラインも同時開催になりました!


 

満月の前後はあらゆるものを吸収し、満ちる力がもっとも強くなる時期といわれています。そしてその力は、浄化、完了、達成のエネルギーでもあり、手放しや解放を後押してしてくれます。

そんな癒しエネルギーいっぱいの満月の夜に、陰ヨガで自身の気づきを深め、ヨガニドラで潜在意識を癒す、大人の贅沢時間を体験していただきます。

陰ヨガの静かな時間は、内観を深め本当の気持ちに気づく時間。普段抑えつけている感情に気づき、認め、解放することで、新たな一歩を踏み出す力に変えていきます。そして、眠りのヨガといわれるヨガニドラで、やさしく潜在意識の隅々まで語りかけ、あなたの心の滞りを癒していきます

極上のリラックスの先には、エゴや欲望などあらゆる煩悩が削ぎ落とされ、本当に大切にしたいことが心に温かく灯っていることでしょう。

ヨガニドラで唱える『サンカルパ(心の決意)』は、事前に用意するも良し、あえて用意せずこの時間に委ねても良し。あなたの感覚に任せてみてください。

 


 

詳しい内容

 

120分 3500 キノトーン円山

対面 zoom 

・ヨガニドラについて簡単な説明

・陰ヨガ

・ヨガニドラ


 

用意するもの

 

・暖かい服装、靴下(ヨガウェアの必要ありません)

・ヨガマット(必要な方のみ)

・ブランケットや寝袋など身体を覆うもの

 

オンラインの方は上記に加え

・パソコン、タブレット、スマホなど

・安定したインターネット環境

・見せたくない方は画面表示する必要はありません

 


 

注意事項

 

このクラスでは心と身体を完全に脱力させていきます。

ヨガ歴、ヨガニドラ歴は問いません。初めての方や体が硬い方におすすめです。

オンライン参加時は、画面に映っている他の参加者の方へご配慮ください。

他の方が写っている画面の無断撮影、レッスン内容の録音・無断転用、写真や動画のSNS投稿は、特にお気をつけください。

(ご本人と主催者を撮影及びSNS投稿するのは問題ありません。)

 


 

オンライン開催は zoom を使います。参加希望の方は、必ずお使いになるパソコン、タブレット、スマートフォンのいずれかに、zoomをダウンロードして設定を済ませてください。

 


 

日程とお申し込み

 

 

 

オンラインの方も対面の方も、こちらからお申し込みできます。

いったんZOOMの画面につながりますが、必要事項を入力して【登録】を押すと、当日までにZOOMの確認メールが全員に届きます。

確認メールにはZOOMの参加リンクが含まれているので、オンラインの方は大切に保管してください。

対面の方は、リンクは不要ですが申込みの確認メールにですので、念の為保管してください。

対面の方で急遽参加できなくなった場合、ZOOM参加に切り替えることも可能です。その場合はご連絡ください。

お支払いは、申込み画面に記載しています。銀行振込かPayPalアプリでお支払いください。

お支払いが完了していない方には、確認のためご連絡させていただきます。

お申し込み前にクラスに関するご質問等がございましたら、からご質問ください。

 

 

パートナーのコトちゃん

 

 

コトちゃんのページへGO

 

陰ヨガと中医学を真摯に学ぶ、Kotoyogaの蜜山ことみ先生。

彼女のレッスンは、真正面から一切のごまかしなく、参加者の方と向き合います。ヨガの先生はたくさんいるけど、ことちゃんの知識量はホントすんごい豊富。歩くヨガ辞典。なのに頭でっかちの情報屋さんじゃないところが、愛されるポイント♡

中医学やヨガ哲学や陰ヨガなど、いろんな角度からヨガという世界を捉えていて、論理とスピリチュアリティにも偏りがない。何より、取り入れた知識を実践とあわせて『正知』として持ってる人です。

 

 

対するわたしはというと・・・

 

けん玉をおでこにつけて、

「ユニコーンヨガバージョン!」

とかいう遊びをやめられない

ピーターパン症候群の

ゆるゆるでどうしようもない

感覚人間です。

 

そんな二人で開催する、陰ヨガニドラ・満月の贅沢ヨガ。オンラインでも同時開催しているので、遠方の方もぜひこの機会にお試しください♪

 

 

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Date

03月 29日 (月) 2121年
Expired!

Time

19:00 - 21:00

Local Time

  • Timezone: America/New_York
  • Date: 03月 29日 (月) 2121年
  • Time: 06:00 - 08:00

Cost

¥3,500

Location

ZOOM
Website
https://zoom.us/

Location 2

ヨガスタジオKinotone円山
Kotoyoga

Organizer

Kotoyoga
Website
https://kotomimitsuyama.com/

共同主催

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