レッスン&イベント情報

11/3【受付中】あなたの心をビジュアル化!ヨガ&こころの地図ワークショップ

 

新年早々に開催した

第1回心の地図をつくるワークショップ。

 

大好評だったので2回目開催が決定しました!

 

コロナが流行る前に、

『行けなかったので2回目お願いします!』

『またやってください!』

『春先にお願いします!』

など前回参加できなかった方から

たくさんのリクエストをいただいてました。

 

が、

 

コロナで春も夏も開催が難しくなり、

そうこうしてたらもう冬かーい!

 

 

このまま待ってたら

また雪降ってまうやないかいっ!!

 

ってことで、

第2回をすることにしました!😄

 

 

思い立ったが吉日女。

 

 

 

2020年前半は色々ありましたが、

 

どんなに外の世界が混沌としても

心がすさんでも、

心の中の強い想いはそう簡単に消えません。

 

 

 

そんな強いエネルギーを

思いっきり紙の上に表現して

 

見えるようで見えない心の中を

のぞいてみませんか?

 

なんでヨガと一緒にするの?

 

心にアクセスするためには

感覚を研ぎ澄ませることが大切です✨

 

そのため、最初に少しヨガの要素を取り入れて、

 

集中して心に潜り込んでいけるようにアシストします。

 

 

心の地図をつくるときに一番大切なことは

 

脚色や見栄でつくるのではなく、

いかにピュアな自分を表に出すか。

 

それは、同時にどれだけ心を研ぎ澄ませるかにかかっています。

 

 

濁った水の泥を沈殿させるように

ヨガで少しずつ透明度をあげていき、

 

淀みのない状態で心に集中すると、

見えなかったものが見えたり、

感じなかったものを感じたりします。

 

 

 

心の反応を

より繊細に感じるために

ヨガと一緒に心の地図を作りましょう♪

 

 

イベント詳細

  • 日程: 2020年11月3日(火祝)
  • 時間: 午前11:00-午後15:00(4時間)
  • ドアオープン: 午前10:45
  • 場所: 北海寺(札幌市中央区)
  • 定員: 15名(先着)
  • 料金: 2500円(大判の台紙、ハーブティー込)
  • 対象: どなたでも参加可
  • 持物: 写真、絵の切り抜き、雑誌、ハサミ、ノリ、ペンなど文具、軽食、飲み物(近所にセブンイレブンやカフェもあります)、暖かい服装、持ってる方はマイカップ
  • 服装: 動きやすい暖かい服装(ヨガウェア、ヨガマットは不要です)

 

内容

  1. ヨガの要素を取り入れて心を研ぎ澄ませる時間
  2. 心の地図をつくる時間
  3. 自分の発見を周りの人とシェアする時間(希望者のみ)

 

 

前回の写真でイメトレどうぞ♪

 

 

 

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