fbpx
お知らせ

【2席空きあり!】Yin YOGA Nidra 〜満月の贅沢クラス〜 10/13(Sun) 開催です!

Pocket

 

2席空きが出ました!

2席空きが出ましたので、お申し込みご希望の方は、こちらのフォームよりお申し込みください。Facebookと同時に追加募集をしておりますので、先着順となりますこと、ご了承ください。

 

こんばんは〜。

急に寒くなりましたね〜。

季節の変わり目に体調を崩すのが趣味なのか・・・

ここ数日間、眠れる森の美女 していた 

ヨガインストラクターのカナコです

 

 

三度の飯より寝るのが好き。

 

待てど暮らせど王子さまは現れなかったけど・・・。

 

 

 

満月イベントのお知らせ〜

 

さて!

 

やること山積なわりに、まったりと深い眠りに落ちていたわけですが、

今宵、大切なイベントをお知らせをするために、王子のキスを待たずして目覚めて参りました!

 

 

札幌に来てはや1年、

YOGATOWA始めてはや半年、

 

気の向くままに歩みを進めていたら、

 

ある日、昼下がりのレッスンのあと、

 

「一緒にやりませんか?」

 

と愛の告白をいただきまして、

 

ついにわたくし、

人生初の

コラボイベントをすることになりました。

 

👏パチパチパチパチ〜👏

 

 

天変地異とはこのことか。

 

 

 

では、いったい誰とやるのかというと

 

聞きたい?

聞いてくれます?

聞いてください!

 

 

コホン。

 

 

えー、ただでさえリラックス度の高いヨガニドラを、

さらにワンステージ深めるであろうリラックス系ヨガの代名詞

 

 

陰ヨガ

Yin Yoga

インヨガ

 

Kotoyoga の  密山ことみさん

 

でございます✨

 

イエーイ!! high-five🤚

 

 

ということで、

今宵は、マジめん太郎に『陰ヨガニドラ』コラボイベントについて書きたいと思います。

 

御察しの通り、私の意志の弱さは筋金入りですので、最後までこの弱い意思を貫けるかは謎ですが、

 

もし現時点ですでに

陰ヨガって何?
陰ヨガ気になってた!
陰ヨガ大好き!!

てか、

ヨガニドラと陰ヨガ、ダブルヘッダーですか!?
しかも満月に!?

 

 

と、のけぞり気味の方は、ぜひこの先を読み進めてください。

 

Yin YOGA Nidra 〜満月の贅沢クラス〜

詳しい内容
  • 開催: 1013日(日)
  • 時間: 18:3020:30 (ドアオープン 18:15)
  • 場所: 旧永山邸 2階和室
  • 料金: 3,500
  • 定員: 先着10
  • 内容: 陰ヨガとヨガニドラの話、陰ヨガ、ヨガニドラ
  • 持ち物: ヨガマット(ない場合は大判のバスタオル)、体を覆うブランケットやひざ掛け、暖かく動きやすい服装(長袖や靴下)
  • 対象: どなたでもご参加いただけます
  • 申込: ①このページの最後の申し込みフォーム、②Facebookの参加ボタンを押してメッセージ

 

きっかけは・・・

今回のイベント、事の発端は前述の通りことみさんの愛の告白な訳ですが、

私自身もこの愛を育むには、ことみさんのことを知る必要があると思い、早々にことみさんの陰ヨガを受けに行ったのです。

その結果、

「これ、合体させたらヤバイぜよ…」

と神のおぼしめし。

 

 

ふだん私のレッスンに通ってくださる方は分かると思いますが、ヨガニドラって心が落ち着いていればいるほど、めっちゃ*二ドるんです

でも、通常レッスンではみなさんお仕事や家事育児の後なので、

「はい、じゃーリラックスして〜」

と言っても、そう簡単に心が落ち着かないんですよね。

もちろん、私もできる限りリラクゼーションを感じてもらえるよう、空間や音には最新の注意を払ってレッスンをしています。

が、

やはり、外へ外へと向きがちな意識を、ほんの1、2時間で内側に向けるためには、内側に向けるためのツールを使う方が、より効率的でグッと深まるのです。

 

 

ということはですよ、

自身の内側を観察していく陰ヨガは、

潜在意識の旅に出るヨガニドラと、

最高のパートナーになりうる♡

 

ということです。

 

*『二ドる』とは、ヨガニドラで得る感覚を言葉で形容したもの。使用方法は、感覚的な気づきを得たり、ふわりまったり不思議な気分になったり、めっちゃリラックスした時に、それらをまとめて表現する言葉として『二ドる』『二ドった』と言う。言葉で形容しがたい感覚的なものすべてを、まどろっこしい説明無しに伝えられる上、些細な個人差を気にせず総括できる言葉として近年広まりつつある。しかし、個人の造語であるため一般社会での利用には注意が必要。

  • 名詞:ニドラ
  • 動詞:二ドる、ニドっている、ニドった

 

こんな人にオススメ!

じゃあ、どんな人にオススメかというと、

基本的に、陰ヨガもヨガニドラもほとんど体を動かさないので、身体的な基準としては、

体力的にも精神的にも永山邸まで来れる方であればどなたでも参加可能です。

 

加えて、メンタル的なことで言えば、

  • 陰ヨガとヨガニドラどっちも気になってた人
  • 両方一緒にやったら何が起こるんだろうと興味津々な人
  • 疲労困憊で自分の人生がよく分からなくなっている人
  • ヨガニドラをする時リラックスするのに時間がかかる人
  • 周りのことばかり気にして自分に目を向ける感覚が分からない人
  • トラウマや心の傷とどう向き合えばいいか分からない人
  • 自分のことを放ったらかしにしている人
  • ステキ〇〇とかキラキラ何たらに振り回されて迷走気味な人
  • 自分軸と他人軸がどうしても分からない人

 

などなど、

不思議の国に迷い込んで出口が見つからない方から

空を飛べないピーターパンな方まで。

 

もちろん、『陰ヨガニドラ〜満月の贅沢クラス〜』という名前を聞いて、身体がムズムズしてる方も大丈夫!

 

新しい発見は、あなたのその一歩から始まります。

ぜひこの機会に体験してみてください。

 

Yin Yoga と Yoga Nidra

さて、陰ヨガヨガニドラ、どちらもご存知の方もいれば、知らない方もいると思うので、簡単にご紹介します。

陰ヨガって?

座ったまま寝たままの姿勢で、一つのポーズに3分~5分ほど時間をかける、とても静かなヨガです。

静かにとどまる「陰」の時間は、自分の内側を観察し、平静さ、無執着、無頓着、頑張りすぎない心へと戻っていきます

シンプルで難しいポーズはありません。経験や年齢にかかわらず、どなたでもご参加いただけます。

▶︎もっと知りたい方はこちら

 

ヨガニドラって?

ただ寝転がってインストラクションを聴き続けるだけの眠りのヨガ。身体の動きはまったくありません。

普段なかなか手入れのゆき届かない潜在意識に働きかけることで、心の奥底にたまっているモヤモヤを解消し、あなたが本当に望んでいる「決意の種」を心に植えていきます

陰ヨガ同様、ヨガ歴、運動神経、年齢など関係なく、どなたでも参加できます。

▶︎もっと知りたい方はこちら

 

こんな2つのリラクゼーションメソッドを

2時間で、しかも満月の夜にするなんて。

 

ドラキュラも狼男もびっくりでしょうよ。

 

 

興味のある方は、以下の申し込みフォームよりお申し込みください。▼▼

 

申し込みフォーム






10/13(日)18:30〜20:30


ホームページFacebookInstagramこくちーずサツイベ知り合いの紹介YOGATOWAのクラスその他

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial