HOME
CLASS & PRICE
SCHEDULE
BLOG
お知らせ
開催クラス一覧
レッスンレポ・感想
インドや海外あれこれ
日常のあれこれ
PROFILE
CONTACT
IMG_20200908_013526
yogatowa
2020年9月8日
みんなにシェアする
ヨガニドラ インストラクター
カナコ（Kanako）
● 札幌を中心にヨガニドラのレッスンをしています。 ● 20代に親戚の叔母からヨガを教わったのをきっかけに、アシュタンガヨガを中心に練習をしていましたが、仕事が忙しくなるにつれ体力とのバランスが取れなくなり、徐々にリラクゼーション系のヨガにシフト。その過程で、ヨガの本質的な精神への変化や影響力を実感し、少しずつ本来の自分を取り戻していきました。 ● 33歳で脱サラし語学留学を経て、オーストラリアでマインドフルネス、インドでヨガ、ネパールで瞑想を学びました。 ● 帰国後は札幌に移住しYOGATOWAの活動を開始。この人生で、まさか自分がヨガを教えることになるとは思ってもみませんでしたが、気の向くままに生きていたら流れ着いた場所が『今、ここ』という感じです。 ● モットーは思い立ったが吉日✨ ● ヨガニドラを通して「自分を取り戻す」感覚を体感してみてください。
もっと詳しく
人気記事
ヨガニドラって何？眠るだけで癒されるってどういうこと？
最近のヨガニドラと、IKUKO先生と、いろんなつながり
もっと自由に自分らしく。自分とつながる時間があなたをあなた自身に連れ戻す
【感想】初めてヨガニドラを受けた方の感想を一挙公開！
勉強熱心なのに何も始められない人が、今すぐ始めないといけない理由
思わせぶりな北海道と季節の変わり目とカナコ
17時間の死闘の末、未完成でリリースの新しいページを紹介！
【ドリームマップ経験談】心の中をこの目で確認したら驚愕の事実発覚！
