レッスン&イベント情報

終了)10/3 陰ヨガニドラ・満月の贅沢ヨガ @キノトーン円山

 

満席となりましたので

ただいまキャンセル待ちを受付中です。

 


10月はキノトーン円山

  • 開催 10月3日(土)
  • 時間 19:00〜21:00 (ドアオープン 18:45)
  • 場所 キノトーン円山
  • 料金 ¥3,500
  • 定員 先着10名(増員ありません)
  • 対象 どなたでもご参加いただけます
  • 内容 19:00〜ヨガニドラの話  19:15〜陰ヨガ・ヨガニドラ
  • 持ち物 体を覆うブランケットやひざ掛け、暖かく動きやすい服装(長袖や靴下)

※ヨガマットは無料レンタルあります。

 

 

 

 

 

10月は場所を変更して、

キノトーン円山で開催です!

 

 

ソーシャルディスタンスを確保するため

キノトーンでは、増員なしの10名限定となります!

 

 

ありがたいことに、

毎回満席の人気のクラスなので、

興味のある方は

お早めにお申し込みください🤗

 

 

昨年10月永山邸で開催のレッスンレポ

今年8月北海寺で開催のレッスンレポ

 

コトミとカナコの陰ヨガニドラ

 

ここからは、

ことちゃんと私の

陰ヨガニドラヒストリーを

少しご紹介したいと思います。

 

 

この写真は、コロナ後

陰ヨガニドラ を再開すべく

久しぶりに打ち合わせをした時の

 

コトミ と カナコ

 

❤️

 

ことちゃんとこのクラスを始めてから、

かれこれ6回目でしょうか?

 

(覚えてないけど)

 

昨年10月に初開催してから

この10月の陰ヨガニドラで

あっという間に1年です!

 

 

2019年10月の初開催👇

ドキドキワクワクの永山邸♪

 

 

第2回は11月の永山邸👇

毎回、陰ヨガとヨガニドラの冊子を作ってます♪

 

 

12月は飛んで、

第3回は1月のキノトーン円山👇

キノトーンの初開催で

マントラや呼吸法、

心のシェアタイムなどを

取り入れてみました✨

 

 

そして、第4回目は2月のキノトーン円山👇

雪の中、たくさんの方にご参加いただき、

リピーターさんも増えてきたころでした。

 

 

が、

しかし、

3月からコロナで中止となり

再開の目処も立たないまま

時間だけがすぎてゆき・・・

 

自粛が緩和されはじめた6月上旬

久しぶりにことちゃんとミーティングして

 

そろそろみんな

陰ヨガニドラ必要なんじゃない?!

 

と、なり。

 

北海寺さんのご協力もあって

ソーシャルディスタンスを確保しながらの

再開が実現した次第です✨

 

 

そんなご縁もあり

第5回、6回は

8月・9月のお寺で陰ヨガニドラ👇

 

2回とも10名を超えるお申し込みでしたが、

お寺の広さのおかげで

広々とレッスンできました🤗

 

一年経ってもまったくブレない私たち

 

こんな感じで、

毎回たくさんの方に

極上の癒しを感じてもらうべく

 

コトミとカナコは奮闘しているわけですが、

 

何より嬉しいのは

毎回のように参加してくださる

陰ヨガニドララバーが増えてきていることです❤️

 

 

ヨガのポーズや見た目にとらわれて

エゴまみれになってしまうこともある

昨今のヨガ業界ですが

このクラスでは

そんな空気は微塵もございません。

 

 

ヨガをする上で

見栄えや上達や達成感は

もちろん感じるでしょう。

 

でも、

それはヨガの本質ではなく

副産物なんです。

 

 

副 産 物 。

 

棚ぼた。

 

サブ。

 

おまけ。

 

 

 

じゃあ本質は何かっていうと、

 

 

『つながりと調和』

 

 

それだけです。

 

 

 

『できるようになりたい』

という想いは

一見良い感情のように思いますが

重なり続けると

できないことへの劣等感や罪悪感

できたことへの優越感や更なる欲求など

ただのエゴとなってしまい

心を蝕んでいくのです。

 

だからこそ、

そうなる前にそのエゴを手放し

できるようになりたい、

という未来を目標にするのではなく

 

ただ、している

という今に集中し

 

未来にも過去にもいかない

今の時間を過ごすことで

心の平穏を感じることが大切なのです。

 

 

陰ヨガニドラは

その平穏を感じるための時間です。

 

 

いかに

自分を解き放ち今にいるか。

 

 

 

それがこのクラスの目的であり課題です。

 

 

そしてそれは、

このクラスの第1回目から

まったくもって

1ミリたりとも

ブレておりません。

 

 

1ミクロンもです。

 

 

 

コトミとカナコ、

 

そこだけは

 

断固死守しております。

 

 

 

ということで、

長くなりましたが・・・

 

 

頑固一徹テコでもブレない

テヤンデェ〜な

コトミとカナコの

 

陰ヨガニドラ 満月の贅沢ヨガ

 

 

限定10名となりますので

お申し込みお待ちしております🤗

 

新月のヨガニドラはこちら

 

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