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終了)1/13 新月のヨガニドラ・新しい自分をはじめる日

 

明けましておめでとうございます❗️

2021年の幕開けです♪

今年もどうぞよろしくお願いします🙏

 

 

私自身、2020年は公私共に

いろんなんことが巻き起こり

最後の最後まで怒涛の一年となりました。

 

が、年を越したいま、

なんとも落ち着いた気分・・・。

 

 

皆さんも2020年は

たくさんの心の動きがあったと思います。

 

そして2021年になった今

一気に心の変化を感じた人も

多いのではないでしょうか。

 

 

そんな流れに合わせて

いつもは静寂と内観の時間として開催している

新月のヨガニドラですが

 

今回は、

新しい自分にコミットする日にしたいと思い

『新月のヨガニドラ・新しい自分をはじめる日』

と、タイトルを変更しました!

 

 

内容は、いつものように

静寂と内観の要素がありながら

なんとなく内側で感じ始めている

新しい自分を認めていくような流れ

にしたいなーと思います♪

 

キーワードは・・・

 

TRANSITION

 

遷移(せんい)変わり目、変化

 

 

今までの状態から

別の状態にうつりかわること

 

 

破りましょう。その殻を

広げましょう、その羽を

飛び出しましょう、その場所を

 

2021年お年玉レッスン✨

 

今回は、心ばかりではありますが、

日頃の感謝の気持ちを込めて

通常¥2,500/100分のクラスを

1月13日に限り¥2,000になります❤️

 

さらに、

オンライン同時配信も実施✨

 

遠方で普段参加できない方、

北海道寒すぎて外出たくない方など

是非このタイミングにお試しください。

 

 

時間は、

対面レッスンに合わせるので、

絶賛夕飯時ではありますが、

ご容赦ください。

 

 

瞑想や呼吸、

ヨガニドラが中心のクラスなので、

どなたでも参加できます。

 

映像はやや薄暗い感じになりますが、

対面でも声重視のクラスなので、

私の声が聞こえれば

自宅でも同じ空気を感じてもらえると思います✨

 

会場参加は8名限定

オンラインは人数制限ありません。

 

レッスン詳細

  • 日程:2021年1月13日(水)
  • 時間:19:00-20:30
  • ドアオープン:18:45
  • 場所:北海寺(札幌市中央区)
  • 最寄駅:東西線バスセンター前駅 徒歩5分
  • 定員:対面 8名・オンライン制限なし
  • 料金:2500円 → 2,000円 
  • 対象:どなたでも参加可
  • 持物:フリースなど暖かい服、膝掛け、寝袋、ブランケットなど
  • 服装:楽な服装、ヨガウェアの必要はありません

*お車でお越しの方はご連絡ください。

*オンラインの方は、申し込み時にオプションの【オンライン(Zoom)】の数字を1にしてお申し込みください。

 

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過去のレッスンの様子

沈黙ってどゆこと?

 

 

 

 

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🍀 今後の予定 🍀

1/30 (土) 陰ヨガニドラ

  • テーマ:満月の贅沢ヨガ
  • 時間:19:00-21:00(120分)
  • 場所:キノトーン円山
  • 料金:¥3500

 

2/2 (火) お家でヨガニドラWS

  • テーマ:自宅で練習するためのミニワークショップ
  • 時間:20:00-21:30(90分)
  • 場所:オンライン・Zoom
  • 料金:¥2500

 

2/5 (金) zoomヨガニドラ・昼

  • テーマ:家事の合間にヨガニドラ
  • 時間:13:00-14:10(70分)
  • 場所:オンライン・Zoom
  • 料金:¥1600

 

2/7 (日) zoomヨガニドラ・夜

  • テーマ:おやすみ前のヨガニドラ
  • 時間:20:50-22:00(70分)
  • 場所:オンライン・Zoom
  • 料金:¥1600

 

2/11 (祝・木) 新月のヨガニドラ

  • テーマ:静寂と内観
  • 時間:19:00-20:40(100分)
  • 場所:北海寺 + Zoom
  • 料金:¥2500

 

2/16 (月) zoomヨガニドラ・昼

  • テーマ:家事の合間にヨガニドラ
  • 時間:13:00-14:10(70分)
  • 場所:オンライン・Zoom
  • 料金:¥1600

 

2/19 (金) お家でヨガニドラWS

  • テーマ:自宅で練習するためのミニワークショップ
  • 時間:20:00-21:30(90分)
  • 場所:オンライン・Zoom
  • 料金:¥2500

 

2/27 (土) 満月の陰ヨガニドラ

  • テーマ:満月の贅沢ヨガ
  • 時間:19:00-21:00(120分)
  • 場所:キノトーン円山
  • 料金:¥3500

 

 

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