終了）1/13 新月のヨガニドラ・新しい自分をはじめる日

 

明けましておめでとうございます❗️

2021年の幕開けです♪

今年もどうぞよろしくお願いします🙏

 

 

私自身、2020年は公私共に

いろんなんことが巻き起こり

最後の最後まで怒涛の一年となりました。

 

が、年を越したいま、

なんとも落ち着いた気分・・・。

 

 

皆さんも2020年は

たくさんの心の動きがあったと思います。

 

そして2021年になった今

一気に心の変化を感じた人も

多いのではないでしょうか。

 

 

そんな流れに合わせて

いつもは静寂と内観の時間として開催している

新月のヨガニドラですが

 

今回は、

新しい自分にコミットする日にしたいと思い

『新月のヨガニドラ・新しい自分をはじめる日』

と、タイトルを変更しました！

 

 

内容は、いつものように

静寂と内観の要素がありながら

なんとなく内側で感じ始めている

新しい自分を認めていくような流れ

にしたいなーと思います♪

 

キーワードは・・・

 

TRANSITION

 

遷移（せんい）、変わり目、変化

 

 

今までの状態から

別の状態にうつりかわること

 

 

破りましょう。その殻を

広げましょう、その羽を

飛び出しましょう、その場所を

 

２０２１年お年玉レッスン✨

 

今回は、心ばかりではありますが、

日頃の感謝の気持ちを込めて

通常￥2,500/100分のクラスを

1月13日に限り¥2,000になります❤️

 

さらに、

オンライン同時配信も実施✨

 

遠方で普段参加できない方、

北海道寒すぎて外出たくない方など

是非このタイミングにお試しください。

 

 

時間は、

対面レッスンに合わせるので、

絶賛夕飯時ではありますが、

ご容赦ください。

 

 

瞑想や呼吸、

ヨガニドラが中心のクラスなので、

どなたでも参加できます。

 

映像はやや薄暗い感じになりますが、

対面でも声重視のクラスなので、

私の声が聞こえれば

自宅でも同じ空気を感じてもらえると思います✨

 

会場参加は8名限定

オンラインは人数制限ありません。

 

レッスン詳細

＊お車でお越しの方はご連絡ください。

＊オンラインの方は、申し込み時にオプションの【オンライン（Zoom）】の数字を１にしてお申し込みください。

 

 

過去のレッスンの様子

沈黙ってどゆこと？

 

 

 

 

🍀 今後の予定 🍀

 

ヨガニドラ受け放題PASS

• カレンダー黄色のクラス対象
• 3,500円
• 申込みページ：

 

 

おやすみ前のヨガニドラ

• 平日：22:00-22:45（45分）
• 日曜：21:30-22:15（45分）
• ZOOM
• 950円
• 予定を確認

 

 

すっきりヨガニドラ

• 21:30-22:40（70分）
• ZOOM
• 1,600円
• 予定を確認

 

 

おやすみ寝禅のリズム

• 毎週水曜日
• 21:00-21:40（40分）
• ZOOM
• 詳細はNestoのWebサイトを確認
• 予定を確認

 

 

 

 

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