明けましておめでとうございます❗️
2021年の幕開けです♪
今年もどうぞよろしくお願いします🙏
私自身、2020年は公私共に
いろんなんことが巻き起こり
最後の最後まで怒涛の一年となりました。
が、年を越したいま、
なんとも落ち着いた気分・・・。
皆さんも2020年は
たくさんの心の動きがあったと思います。
そして2021年になった今
一気に心の変化を感じた人も
多いのではないでしょうか。
そんな流れに合わせて
いつもは静寂と内観の時間として開催している
新月のヨガニドラですが
今回は、
新しい自分にコミットする日にしたいと思い
『新月のヨガニドラ・新しい自分をはじめる日』
と、タイトルを変更しました！
内容は、いつものように
静寂と内観の要素がありながら
なんとなく内側で感じ始めている
新しい自分を認めていくような流れ
にしたいなーと思います♪
キーワードは・・・
TRANSITION
遷移（せんい）、変わり目、変化
今までの状態から
別の状態にうつりかわること
破りましょう。その殻を
広げましょう、その羽を
飛び出しましょう、その場所を
２０２１年お年玉レッスン✨
今回は、心ばかりではありますが、
日頃の感謝の気持ちを込めて
通常￥2,500/100分のクラスを
1月13日に限り¥2,000になります❤️
さらに、
オンライン同時配信も実施✨
遠方で普段参加できない方、
北海道寒すぎて外出たくない方など
是非このタイミングにお試しください。
時間は、
対面レッスンに合わせるので、
絶賛夕飯時ではありますが、
ご容赦ください。
瞑想や呼吸、
ヨガニドラが中心のクラスなので、
どなたでも参加できます。
映像はやや薄暗い感じになりますが、
対面でも声重視のクラスなので、
私の声が聞こえれば
自宅でも同じ空気を感じてもらえると思います✨
会場参加は8名限定
オンラインは人数制限ありません。
レッスン詳細
- 日程：2021年1月13日（水）
- 時間：19:00-20:30
- ドアオープン：18:45
- 場所：北海寺（札幌市中央区）
- 最寄駅：東西線バスセンター前駅 徒歩5分
- 定員：対面 8名・オンライン制限なし
- 料金：
2500円→ 2,000円 - 対象：どなたでも参加可
- 持物：フリースなど暖かい服、膝掛け、寝袋、ブランケットなど
- 服装：楽な服装、ヨガウェアの必要はありません
＊お車でお越しの方はご連絡ください。
＊オンラインの方は、申し込み時にオプションの【オンライン（Zoom）】の数字を１にしてお申し込みください。
1/30 (土) 陰ヨガニドラ
- テーマ：満月の贅沢ヨガ
- 時間：19:00-21:00（120分）
- 場所：キノトーン円山
- 料金：¥3500
2/2 (火) お家でヨガニドラWS
- テーマ：自宅で練習するためのミニワークショップ
- 時間：20:00-21:30（90分）
- 場所：オンライン・Zoom
- 料金：¥2500
2/5 (金) zoomヨガニドラ・昼
- テーマ：家事の合間にヨガニドラ
- 時間：13:00-14:10（70分）
- 場所：オンライン・Zoom
- 料金：¥1600
2/7 (日) zoomヨガニドラ・夜
- テーマ：おやすみ前のヨガニドラ
- 時間：20:50-22:00（70分）
- 場所：オンライン・Zoom
- 料金：¥1600
2/11 (祝・木) 新月のヨガニドラ
- テーマ：静寂と内観
- 時間：19:00-20:40（100分）
- 場所：北海寺 + Zoom
- 料金：¥2500
2/16 (月) zoomヨガニドラ・昼
- テーマ：家事の合間にヨガニドラ
- 時間：13:00-14:10（70分）
- 場所：オンライン・Zoom
- 料金：¥1600
2/19 (金) お家でヨガニドラWS
- テーマ：自宅で練習するためのミニワークショップ
- 時間：20:00-21:30（90分）
- 場所：オンライン・Zoom
- 料金：¥2500
2/27 (土) 満月の陰ヨガニドラ
- テーマ：満月の贅沢ヨガ
- 時間：19:00-21:00（120分）
- 場所：キノトーン円山
- 料金：¥3500
