重要なお知らせ
北海道の感染警戒レベルが3に上がったため
誠に残念ながら
旧永山邸での対面レッスンは
中止とさせていただきます。
旧永山邸は一般開放もしているため、
出入りする方の体調などを
管理しきれないことが主な理由です。
お申し込みいただいた方には、
個別にメールをお送りしておりますので、
ご理解いただけると幸いです。
告知したと思っていたら
していなかった・・・
最近、うっかりが増えてきている
YOGATOWAのカナコです。
ということで、
11月9日（月）
11月25日（水）
ベーシックヨガニドラのご案内です！
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札幌市内の旧永山邸で開催する
7名限定のヨガニドラ対面90分クラス。
レクチャー
呼吸法
簡単なポーズの練習などを
ランダムに織り交ぜながら
ヨガニドラを深めるクラスです。
レクチャーでは
ヨガニドラのことだけでなく
心の話、ヨガ哲学、ストレス対策など、
日によっていろんな話をしていきます。
ポーズの練習は
体をほぐすためのストレッチ程度なので、
ヨガマットとヨガウェアは必要ありません。
生き方や方向性を決めたのに
ちょっとしたことでブレてしまう人や
現実が変わらず焦ってしまう人に
オススメ。
ヨガニドラは、
無意識のうちにかけている
潜在意識のブレーキを解除して
ご自身の心の真の望みを現実化するための
マインドセットに効果的です。
しかし同時に、
ヨガニドラは魔法ではありません。
うそ偽りのない本来の自分に到達し、
その想いにコミットするための
ガイドをするのがヨガニドラの役割です。
『疲れたなぁ』
『ストレス溜まってきたなぁ』
『最近うまく行かないなぁ』
と思ったら、
ぜひお仕事帰りにご参加ください。
レッスンの詳しい内容
- 開催 11月9日(月) / 11月25日(水)
- 時間 19:00〜20:30
- ドアオープン 18:45
- 場所 旧永山邸
- 料金 ¥2,000（当日・現金）
- 定員 先着7名（増員なし）
- 対象 どなたでもご参加OK
- 内容 ヨガニドラ、レクチャー、呼吸法、簡単なポーズの練習など
- 持ち物 体を覆うブランケットやひざ掛け、暖かく動きやすい服装(長袖や靴下)
※ヨガマットは不要ですが、必要な方はご持参ください。
スケジュール確認・お申込みはコチラ
ヨガニドラ受け放題PASS
おやすみ前のヨガニドラ
- 平日：22:00-22:45（45分）
- 日曜：21:30-22:15（45分）
- ZOOM
- 950円
- 予定を確認
すっきりヨガニドラ
- 21:30-22:40（70分）
- ZOOM
- 1,600円
- 予定を確認
おやすみ寝禅のリズム
- 毎週水曜日
- 21:00-21:40（40分）
- ZOOM
- 詳細はNestoのWebサイトを確認
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