CLASS & PRICE

 

対面レッスン

  •  対面レッスンの場所と時間は都度変わります。スケジュールで詳細をご確認ください。
  • その他のイベントクラスは随時告知させていただきます。
新月のヨガニドラ 
100分 
 ¥2500
当日・現金払い
満月の陰ヨガニドラ 
120分 
 ¥3500
当日・現金払い
ベーシックヨガニドラ 
90分 
 ¥2000
当日・現金払い

 

 

新月のヨガニドラ(100分)

¥2,500

新月の夜に開催する、内面にフォーカスする静寂のヨガの時間です。

静寂をより深めるために、希望者は『沈黙』の札を下げてコミュニケーションを断つこともできます。無意識に言葉を放っている日常で言葉を断って見ると、人それぞれ面白いほど様々な気づきを得られます。

このクラスでは、沈黙・瞑想・マントラ・呼吸法・カルマヨガ・ヨガニドラを組み合わせて、外の世界を遮断して自分の中に集中する時間を作っていきます。新月の夜に、静寂の中で自分の感覚を研ぎ澄ませ、不要なものを手放していきましょう。

 

 

満月の陰ヨガニドラ(120分)

¥3,500

陰ヨガ(Kotoyogaことみ先生)とヨガニドラ(YOGATOWAカナコ)のコラボレッスン。

満月の前後はあらゆるものを吸収し、満ちる力がもっとも強くなる時期といわれています。
そしてその力は、浄化、完了、達成のエネルギーでもあり、手放しや解放を後押してしてくれます。

そんな癒しエネルギーいっぱいの満月の夜に、陰ヨガで自身の気づきを深め、ヨガニドラで潜在意識を癒す、大人の贅沢時間を体験していただきます。

陰ヨガの静かな時間は、内観を深め、あなたの本当の気持ちに気づく時間です。普段抑えつけている感情に気づき、認め、解放することで、新たな一歩を踏み出す力に変えていきます。そして、眠りのヨガといわれるヨガニドラで、やさしく潜在意識の隅々まで語りかけ、あなたの心の滞りを癒していきます。

極上のリラックスの先には、エゴや欲望などあらゆる煩悩が削ぎ落とされ、本当に大切にしたいことが心に温かく灯っていることでしょう。ヨガニドラで唱える『サンカルパ(願いごと)』は、事前に用意するも良し、あえて用意せずこの時間に委ねても良し。あなたの感覚に任せてみてください。

 

 

ベーシックヨガニドラ(90分)

¥2,000

札幌市内の旧永山邸で開催する、7名限定のヨガニドラ対面90分クラスです。レクチャーや簡単なアーサナ(ポーズ)もまじえながら、ヨガニドラを深めていくレッスンです。

レクチャーでは、ヨガニドラのことだけでなく、心の話、ヨガ哲学、ストレス対策など、日によっていろんな話をしていきます。
ポーズの練習は体をほぐすためのストレッチ程度なので、ヨガマットとヨガウェアは必要ありません。

生き方や方向性をコミット(覚悟)しているのに、なかなか現実が変わらない人にオススメです。無意識のうちにかけている潜在意識のブレーキを解除し、ご自身の本当の望みを叶えていきます。ヨガニドラは魔法ではありません。嘘偽りのない本来の自分に到達し、その想いにコミットするガイドをするのがヨガニドラの役割です。

『疲れたなぁ』『ストレス溜まってきたなぁ』と思ったら、ぜひお仕事帰りにご参加ください。

 

 

夏季限定・パークヨガ(90分)

¥2,500

札幌市の中島公園で、アーサナのMIHO先生と一緒に開催する、アーサナとヨガニドラのコラボクラスです。ヨガニドラの前にアーサナをすることで、動と静の働きでヨガニドラがとても深まります。アーサナで自然の空気をめいっぱい取り込んだあとは、鳥や風の声に包まれてヨガニドラで心と身体を癒します。

随時直前の告知になるので、興味のある方はスケジュールをInstagram、FB、LINE@の登録をオススメします。

 

 

 

オンライン(休止中)

スケジュールの●印レッスンが対象です。

利用回数/料金 有効期限/1回あたりの金額
ドロップイン
¥1800 
期限:申込日
1回 ¥1800
2回 チケット 
¥3300 
期限:なし
1回 ¥1650
3回 チケット 
¥4500 
期限:なし
1回 ¥1500

 

ベーシックヨガニドラ(60分)

45分間の最も基本的なヨガニドラを練習します。

生き方や方向性をコミット(覚悟)しているのに、なかなか現実が変わらない人にオススメです。無意識のうちにかけている潜在意識のブレーキを解除し、ご自身の本当の望みを叶えていきます。ヨガニドラは魔法ではありません。嘘偽りのない本来の自分に到達し、その想いにコミットするガイドをするのがヨガニドラの役割です。
最初の15分は、呼吸法やアーサナ(ポーズ)を行い、ヨガニドラでご自身で作ったサンカルパを唱えます。初めての方は、このレッスンの前に【お話ニドラ45分】を受けてもらうと、よりヨガニドラのことを理解していただけます。

 

腰痛ニドラ(60分)

腰痛の方にオススメのヨガニドラです。

長年抱えている痛みによって疲れ果てた心と身体を癒していきます。腰痛は何をしていても痛みを感じるので、日常生活のすべてのことが大変だと感じます。しかし『病は気から』と言うように、痛みの半分は心のクセが創り出していることも。痛みと戦う必要はありません。痛みに蓋をする必要もありません。「痛み」という身体の反応を受け止めて、心の中から痛みと向き合ってみませんか?
このクラスで使うインストラクション(言葉の誘導)は、呼吸にフォーカスした内容です。穏やかでしっかりとした呼吸とともに、全身の緊張をほぐし、腰痛のためのサンカルパ(決意)を唱えます。

 

 

 

オンライン支払方法

  1. PayPal:お申し込み後にメールでご連絡。
  2. Paypay:QRコードを読み取り、金額を入力してお支払い。
  3. 銀行振込:申し込み後ご連絡、手数料はお客様のご負担となります。

 

PayPal

ペイパル|銀行決済も手数料0円、カードのポイント貯まる|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

Paypayスキャン支払いコード

 

 

レッスンのご予約方法

❶ 予約ボタンを押すと
スケジュール一覧が表示されます。

❷ お好きなレッスンを選んで、
連携している予約システムから、
予約を進めていきます。

❸ お支払いに関するお知らせは、
別途メールをお送りします。

❹ LINE@、Facebook
Instagram、E-mailからも
お申し込み可能です。

 

レッスン予約・チケット購入手順

  1. 予約ボタンを押して、スケジュール一覧から予約したいレッスンを選択。
  2. 【予約を進める】を押す。
  3. チケット購入の方は、画面下の【チケット一覧】から購入したいチケットを選択し、【数量1】を選びます。
  4. マイアカウントをお持ちの方は、そのまま【確認】に進み予約を完了します。
  5. マイアカウントを作成する方(無料)は、【RESARVA会員ログイン】を選んで、【マイアカウントを作成する】のステップにお進みください。
  6. マイアカウントを作成せずに申し込む方は、【連絡先を直接入力する】を選んで、【直接申し込む】のステップにお進みください。

*マイアカウントは無料で作成できます。2回目以降のお申し込みが簡単になるので、リピーターの方はご登録をオススメします。

 

チケット購入済み・予約のみ

▼既にチケットをお持ちの方は、以下の流れでお申し込みください。

  1. 予約ボタンを押して、スケジュール一覧から予約したいレッスンを選択。
  2. チケットの選択はせずに予約を確定。

 

マイアカウントを作成する

  1. 【RESARVA会員ログイン】を選んだら、次の画面の下にある【会員登録していない方】から登録画面に進みます。
  2. 必要事項を入力し【確認】→【予約画面に戻る】→【完了】で予約完了です。
  3. 予約完了メールが届いているか確認してください。
  4. 届いていない場合は、yogatowa.kana@gmail.com までお問い合わせください。

 

登録せずに申し込む

  1. 【連絡先を直接入力する】を選びます。
  2. 必要事項を入力します。
  3. 【確認する】を押して内容を確認し、予約を完了します。
  4. 入力したアドレスに、予約完了メールが届いているか確認してください。
  5. 届いていない場合は、yogatowa.kana@gmail.com までお問い合わせください。

 

 

RESERVA予約システムから予約する

 

 

オンラインチケットの確認事項

 

♣︎ チケット購入について

  • お支払い完了までは、チケットのキャンセルが可能です。
  • 当日のキャンセルや途中退席は、ご返金できかねます。
  • チケットはオンライン上で管理しているもので、現実に存在するカードはありません。

 

 

♣︎ 利用回数・有効期限について

  • 有効期限はありません。お好きなタイミングでご利用ください。
  • ご利用回数はこちらでも確認をしておりますが、ご自身で管理をお願いいたします。
  • 予約システムにマイページを作成すると、利用回数の確認がしやすくなります。

 

 

♣︎ キャンセルポリシー・免責事項

  • 当日キャンセルは、2時間前までに予約画面からキャンセルボタンを押してください。
  • 無断キャンセルの場合は、チケット1回分を消化とします。
  • お客様のインターネット環境の不具合による途中退席等は、お客様の責任とさせていただきますので、返金や振替等の対応はできません。
  • 頻繁に無断キャンセルされる方は、オンラインイベントのマナー違反と判断し、チケットの無効と、今後のチケット購入をお断りさせていただくこともあります。
  • レッスン中に妨害行為や、他の参加者への嫌がらせ等、オンライン上でのマナー違反とみなした場合は、チケットの残額にかかわらず、以降の参加及び申込みをお断りします。
  • YOGATOWA側の都合でレッスンがキャンセルになった場合、キャンセルポリシーの対象にはなりません。

 

 

 

その他、ご不明な点は、メールかLINE@からお問い合わせください。

メール:yogatowa.kana@gmail.com

 

 

 

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