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【受付中】灯りと香りの新月ヨガニドラ

お寺に広がる灯りと香り

 

新月の夜に開催する、ヨガニドラと瞑想や呼吸法を組み合わせた、静かなヨガを行うクラス。今回はエコストア・Planasistaとコラボレーションの特別回です。

爽やかなラベンダーが香るアロマキャンドルと、不用品を再生利用して手づくりしたソイキャンドルを灯して、お寺で極上のリラクゼーションを味わう癒しの時間。

ほのかに広がる優しい香りと、柔らかな灯火で癒しがさらに深まります。

会場全体をサスティナブルなキャンドルで彩り、より深く内面に集中していく【静寂のヨガ】をお楽しみください。

 

 

 

 

静寂のヨガニドラ

 

静寂がテーマのこのクラスは、無人の受付から始まります。

言葉、視線、ボティタッチなど、すべてのコミュニケーションをできる限り減らし、意識を外から内へ向けていきます。瞑想や呼吸法、マントラなどを取り入れて、自分自身を観察する「内観」を練習する時間。

当日は、静寂をより深めるためにお好みで『沈黙』の札をかけることも可能。周囲とのコミュニケーションをすべて断って、キャンドルの灯りの中で心が鎮まるのを感じてみてください。

北海寺さんで行うヨガニドラは、毎回言葉にできない落ち着きと心地良さがあり、日常の緊張感を解放してくれます。

終わったあとの心の平穏は、不思議なほど安らぎに満ちているでしょう。

年齢や性別に関わらず、どなたでも参加できます。レッスン終了後はPlanasistaのエコ商品の一部を展示しておりますので、ご購入も可能です。

 

↓いつもの新月ヨガニドラの様子

 

 

 

 

レッスン詳細

【日程】2021年7月10日(土)・8月9日(月祝)

【時間】18:30~20:30

  • 18:30 アロマキャンドルの紹介
  • 18:45 静かなヨガ・ヨガニドラ
  • 20:15 Planasista 展示販売

【開場】18:15

【場所】北海寺(対面のみ)

【定員】15名限定

【料金】¥4,000

 

【お支払方法】

  1. 現金
  2. PayPay
  3. PayPal
  4. 銀行振込(手数料はお客様ご負担)

 

持ち物

  • 体を冷やさない楽な服装
  • 靴下など(ヨガウェアの必要ありません)
  • ブランケットなど身体を覆うもの(ブランケットは会場にありますが、数に限りがございます。)

 

参加申込はこちら






     

     

    共同主催者

     

    ●ノンプラスチック専門エコストア・Planasista

    地球だけでなく、使っている自分もHAPPYになるような楽しいノンプラライフを実現してくれる実用性◎コスパ◎なアイテムだけを扱う路面店。

     

     

    ●イベント企画:Planasistaクリエイティブマネージャー 坂田純華

    Planasistaの広報・企画担当。複数の国での居住経験を活かし、エシカルなコトやモノを広く知ってもらうためのイベント・プロジェクトを企画・運営しています。

     

    ●ヨガニドラ講師:YOGATOWA カナコ

    オーストラリア→タイ→インド→ネパールでヨガと瞑想を学び、札幌に移住しヨガニドラのレッスンを開催するフリーのヨガインストラクター。

     

     

     

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    ヨガニドラ受け放題PASS

    • カレンダー黄色のクラス対象
    • 3,500円
    • 申込みページ:

     

     

    おやすみ前のヨガニドラ

    • 平日:22:00-22:45(45分)
    • 日曜:21:30-22:15(45分)
    • ZOOM
    • 950円
    • 予定を確認

     

     

    すっきりヨガニドラ

     

     

    おやすみ寝禅のリズム

     

     

     

     

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