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陰ヨガニドラ・満月の贅沢ヨガ(120分)

 

 

陰ヨガニドラ・満月の贅沢ヨガ

陰ヨガ(Kotoyogaことみ先生)とヨガニドラ(YOGATOWAカナコ)のコラボレッスン。究極のリラクゼーションクラスです。2月からオンラインも同時開催!


 

満月の前後はあらゆるものを吸収し、満ちる力がもっとも強くなる時期といわれています。そしてその力は、浄化、完了、達成のエネルギーでもあり、手放しや解放を後押してしてくれます。

そんな癒しエネルギーいっぱいの満月の夜に、陰ヨガで自身の気づきを深め、ヨガニドラで潜在意識を癒す、大人の贅沢時間を体験していただきます。

陰ヨガの静かな時間は、内観を深め本当の気持ちに気づく時間。普段抑えつけている感情に気づき、認め、解放することで、新たな一歩を踏み出す力に変えていきます。そして、眠りのヨガといわれるヨガニドラで、やさしく潜在意識の隅々まで語りか、あなたの心の滞りを癒していきます

極上のリラックスの先には、エゴや欲望などあらゆる煩悩が削ぎ落とされ、本当に大切にしたいことが心に温かく灯っていることでしょう。

ヨガニドラで唱える『サンカルパ(心の決意)』は、事前に用意するも良し、あえて用意せずこの時間に委ねても良し。あなたの感覚に任せてみてください。

 

 

クラスの詳細

レッスン内容 

120分 3500  キノトーン円山

対面 zoom

  • ヨガニドラについて簡単な説明
  • 陰ヨガ
  • ヨガニドラ

 


用意するもの

参加者みなさま

  • 暖かい服装、靴下(ヨガウェアの必要ありません)
  • ヨガマット(必要な方のみ)
  • ブランケットや寝袋など身体を覆うもの

 

オンラインの方は上記に加え

  • パソコン、タブレット、スマホなど
  • 安定したインターネット環境
  • 見せたくない方は画面表示する必要はありません

 


このクラスでは心と身体を完全に脱力させていきます。

ヨガ歴、ヨガニドラ歴は問いません。初めての方や体が硬い方におすすめです。

オンライン参加時は、画面に映っている他の参加者の方へご配慮ください。

他の方が写っている画面の無断撮影、レッスン内容の録音・無断転用、写真や動画のSNS投稿は、特にお気をつけください。

(ご本人と主催者を撮影及びSNS投稿するのは問題ありません。)

 


オンライン開催は zoom を使います。参加希望の方は、必ずお使いになるパソコン、タブレット、スマートフォンのいずれかに、zoomをダウンロードして設定を済ませてください。

 

日程と申込みはこちら

お申し込みは、ことみ先生のページで取りまとめています。

 

 

 

  1. オンラインの方か対面を選んでお申し込みください。
  2. オンライン申し込みの確認メールには、ZOOMの参加リンクが含まれているので、当日までメールを大切に保管してください。
  3. 対面の方で急遽参加できなくなった場合、ZOOM参加に切り替えることも可能です。その場合はご連絡ください。
  4. オンライン参加のお支払いは、申込みページ画面に記載しています。銀行振込かPayPalアプリでお支払いください。
  5. クラスに関するご質問等がございましたら、からご質問ください。

 

 

Kotoyogaのコトちゃん

陰ヨガと中医学を真摯に学ぶ、Kotoyogaの蜜山ことみ先生。

彼女のレッスンは、真正面から一切のごまかしなく、参加者の方と向き合います。いろんなヨガの先生がいるけど、ことちゃんの知識量はホントすんごい豊富。なのに頭でっかちの情報屋さんじゃないからステキ。
取り入れた知識を、実践と経験とかけわせて、『正知』として持ってる人。

中医学、ヨガ哲学、陰ヨガ、いろんな角度からヨガを捉えていて、論理とスピリチュアリティにも偏りがない。そして、それを学んだ側からアウトプットしてくれる信頼できる先生です。

 

 

対するわたくしはこんな感じ。

けん玉おでこにつけて、

ユニコーン❤️って遊ぶ小学生。

 

 

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🍀 今後の予定 🍀

ヨガニドラ受け放題PASS

  • 対象:カレンダー黄色と新月
  • 料金:¥3,500
  • 申込みページ:

 

おやすみ前のヨガニドラ

  • 時間:木曜22:00-22:45(45分)
  • 時間:日曜21:30-22:15(45分)
  • 場所:zoom
  • 料金:¥950
  • 予定を確認

 

すっきりヨガニドラ

  • 時間:21:30-22:40(70分)
  • 場所:zoom
  • 料金:¥1600
  • 予定を確認

 

土曜の朝ヨガ

  • 時間:8:30-9:10(40分)
  • 場所:zoom
  • 料金:¥750
  • 予定を確認

 

5/12 (月) 新月のヨガニドラ

  • テーマ:静寂と内観
  • 時間:19:00-20:40(100分)
  • 場所:北海寺(対面のみ)
  • 料金:¥2500

 

5月準備中  満月の陰ヨガニドラ

  • テーマ:満月の贅沢ヨガ
  • 時間:19:00-21:00(120分)
  • 場所:zoom&お寺かキノトーン
  • 料金:¥3500

 

 

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