ヨガニドラ1ヶ月受け放題PASS

 

 

ヨガニドラのマンスリー受け放題PASSの申込みページです。

ヨガニドラを日常に取り入れてもらうために、一ヶ月間好きクラスを好きなだけ受けられるパスです。(オンラインで管理しているので、PASSの現物はありません)

YOGATOWAカレンダーの黄色のクラスと、新月のヨガニドラ受け放題の対象クラスです✨

2021 4月

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6:30 瞑想


【22:00】おやすみ前ヨガニドラ

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6:30 瞑想

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6:30 瞑想

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6:30 瞑想

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6:30 瞑想

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6:30 瞑想


【21:00】 すっきりヨガニドラ

7


6:30 瞑想

8


6:30 瞑想


【22:00】おやすみ前ヨガニドラ

9


6:30 瞑想


プライベートレッスン

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6:30 瞑想


【8:30】土曜の朝YOGA

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6:30 瞑想


【21:30】おやすみ前ヨガニドラ

12


6:30 瞑想


【19:00】新月のヨガニドラ

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6:30 瞑想


【21:00】 すっきりヨガニドラ

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6:30 瞑想


プライベートレッスン

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6:30 瞑想


【22:00】おやすみ前ヨガニドラ

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6:30 瞑想

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6:30 瞑想


【8:30】土曜の朝YOGA

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6:30 瞑想


【21:30】おやすみ前ヨガニドラ

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6:30 瞑想

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6:30 瞑想


【21:00】すっきりヨガニドラ

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6:30 瞑想


プライベートレッスン

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6:30 瞑想


【22:00】おやすみ前ヨガニドラ

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6:30 瞑想

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6:30 瞑想


【8:30】土曜の朝YOGA

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6:30 瞑想


【21:30】おやすみ前ヨガニドラ

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6:30 瞑想

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6:30 瞑想


【19:00】満月の陰ヨガニドラ

満月・陰ヨガニドラ

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6:30 瞑想

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6:30 瞑想


【22:00】おやすみ前ヨガニドラ

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6:30 瞑想


プライベートレッスン

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2021 5月

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【19:00】新月のヨガニドラ

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【12:00】暮らしと美のサロン

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受け放題PASS申し込みフォーム








    ==============


     

     

    このPASSを作ろうと思った理由

    ご存知の方も多いと思いますが、

    私、自分で言うのもなんですが、

    びっくりするほど

    面倒くさがり屋の怠け者なんです。

     

    • すきあらば寝るし
    • 予定がなければ起きないし
    • 動かなくていいなら最後まで動かない
    • 挙句、やること増えるとフリーズ

     

     

    もちろん社会人やってるので気力でなんとか乗り越えますが、

    終わった途端に、軽く15時間はぶっ通しで寝るくらい疲れます(笑

    そんな私がこのヨガの活動を続けているのは奇跡に近いわけで・・。

     

    要するに何が言いたいかというと、

     

    何事も続けるって難しい!

     

    ということ。

     

    特に、ひとり孤独に続けるって、

     

    誰も褒めてくれないし

    誰も認めてくれないし

    自己満みたいになってきて

     

    寂しいし

    つらいし

    心折れる!

     

    って、

    朝の30分瞑想を

    たった7日間つづけただけで

    痛感しました!

     

     

    そのくせ、

    私は自分のレッスンでいつも、

    「続けてみてください」と伝えてきました。

     

    でも、やっぱ続けるって難しいですね。笑

     

    自分でやってみて、

    これはひとりじゃ

     

    絶 対 無 理

     

    ってなりました笑

     

     

    なので、

    このPASSを作ってみたわけです✨

     

    少しでも続けるハードルが下がるように!

     

     

    私のイメージとしては、

    心も体も疲れて全く気力がわかなくても、とりあえずスマホ開いてZOOMのリンクにアクセスすれば、ヨガニドラで自分をケアできる✨

     

    という感じ?

     

    なので、ひとまず一ヶ月間。

    予定があう限り、私のヨガニドラを好きなだけ受けてみてください😊!!

     

    『もっとヨガを日常に』を実践していただける習慣を

    一緒に作っていきましょう(^^!!)

     

    ヨガニドラを続けた私が思うこと

     

    私がインドでティーチャートレーニングを受けてた時、3週間くらいヨガニドラをほぼ毎日してたんです。その時の経験で学んだことは

    • 毎日30分でも心と体が脱力する大切さ
    • 睡眠の質が高まると勉強の集中力が途切れなかった
    • 言語の壁のストレス下でも心が終始安定してた

     

    と、あくまでも個人の感想ですが、実体験で感じたのです。

    お昼休みのヨガニドラのたびに、思考も体もスーッと力が抜けて、言葉が理解できなくても不安に呑み込まれなかったし、内容が分からなくても落ち込んだり心折れたりしませんでした。

    当時使っていたサンカルパ(心の誓い・決意表明)のおかげで、『最後までやり切る』という意思を見失うことなく貫けたんだと思います。

     

    目に見えない世界を信じる力

    ヨガニドラの潜在意識へのアプローチは、目に見えない世界だからこそ、人によっては効果を感じにくいかもしれないし、このプロセス自体信じられないかもしれません。

    でも、私は実体験で自分が変わったので、疑いの気持ちを捨てて続けることができれば効果はある!と、私が個人的に証明しました笑

    心理学の世界でもアファメーションという言葉があったり、日本語にも言霊という単語があるのだから、本来誰にでも備わっている能力だし、感覚的にもわかる世界だと私は信じています。

    そしてそれは、スピリチュアルとか特別な人にだけ起こることではなく、誰もが体験可能な、目に見えない力が引き起こす神秘なんじゃないかって思います。

     

    私は自分で体験して、もっとたくさんの人に体験して欲しいと思っているので、「そろそろ自分自身にコミットするのも悪くないな〜」なんて思う方は、受け放題パスで試してみてください。

    もちろん、単発参加もウェルカムです!お好きなクラスからお申し込みください。

     

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