永山邸でヨガニドラを実践するクラスです。最初30分間はレクチャー時間を設けているので、ヨガニドラの仕組みや、ヨガ哲学、心の反応について詳しくお話しします。その後、永山邸の心地よい畳の上に座布団を敷いて、ヨガニドラを実践していきます。ヨガニドラはみんなですると、全員の集中力が高まり寝落ちにくくなります。LIVE配信での受講も可能なので、現地の空気を感じながら自宅で参加することもできます。
2月YOGATOWAカレンダー
＊昼ニドラ、夜ニドラ（黄色）の申し込みページです。
＊LIVE配信で参加希望の方は、申し込みフォームで選択してください。
2月 ヨガニドラ通常クラス
- 2/2（日）19:00〜20:15
- 2/13（木）13:30〜14:45
- 2/13（木）19:00〜20:15
- 2/16（日）19:00〜20:15
- 2/24（月祝）13:30〜14:45
- 2/26（水）19:00〜20:15
レッスンの内容
- 永山邸クラス： レクチャー、ヨガニドラ、質問や体験シェア
- オンラインクラス内容：レクチャーor呼吸法orヨガ、ヨガニドラ
- 持ち物： 体を覆うブランケット、暖かい服装、水分補給
- 対象： どなたでも参加可能
- 申込方法： このページの申し込みフォームからお申し込みください。
- 料金： 1,500円/1名様
ヨガニドラの詳しい内容については、こちら をお読みください。
永山邸で参加の方へ
- 現地でのお支払いは現金のみです。お釣りの無いようご準備いただけると助かります。
- オンラインやLIVE配信と合わせてお支払いの方は、事前決済になります。
- ヨガニドラは、基本的に身体を動かさずに行いますので、寝転がれる方ならどなたでもご参加いただけます。
- 会場では、座布団を一人３、４枚ご用意しております。
- その他、ブランケットやヨガマット、クッションなど、心地よく横になるために必要なものは、各自でご準備ください。
- 開始時間に間に合わない場合は30分まで遅れて参加可能です。
- 遅れて参加の場合も料金は変わりません。
LIVE配信にお申し込みの方へ
- お申し込み後、お申し込み内容の確認メールとは別に、お支払いとレッスンの参加方法についてメールをお送りします。
- メールの内容をご確認の上、当日ご自宅など集中できる場所でご参加ください。
- レッスン前のお食事は大丈夫ですが、飲酒はお控えください。
- ご家族やカップルなど複数名でご参加も可能です。その場合は、お申し込み時に人数をお知らせください。何名でもご一緒に参加可能ですが、人数分の料金が発生致しますので、あらかじめご了承ください。（18歳まで無料）
- お支払い後にキャンセルされた場合、ご返金はできかねます。同月内での振替は可能ですので、ご連絡ください。翌月への振替はできません。
永山邸までお車でお越しの方へ
永山邸には、障害者用の駐車場が１つしかございませんので、お車でお越しの方はサッポロファクトリーの駐車場をご利用ください。
お申し込みフォーム
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